¿Qué es Yoga Iyengar?

Yoga Iyengar integra tres tipos de disciplinas: moral, física y mental. Demuestra y enseña cómo se integran los ocho pétalos o miembros del Yoga de Pa̅tañjali: yama (principios éticos), niyama (observaciones individuales), a̅sana (posturas), pra̅na̅ya̅ma (control de la respiración), pratya̅ha̅ra (interiorización de los sentidos), dha̅rana (concentración), dhya̅na (meditación) y sama̅dhi (absorción).

Clases de Yoga Iyengar en Madrid

En una clase de Yoga Iyengar, el alumno principiante desarrolla de manera progresiva la atención y percepción consciente y armonía e integración de cuerpo, mente y sentidos a fin de experimentar un estado de silencio, equilibrio y unicidad.

Horarios de las clases de yoga, curso 2009-2010

Si estás interesado en otro horario, llámanos al 91 842 97 70 para poder formar un grupo. Las clases de nivel I están diseñadas para los alumnos principiantes.
Las clases de nivel II son para alumnos que han completado el nivel I o tienen al menos siete meses de práctica en este método.